Každý muž, který dosáhl věku sexuální aktivity, se vnímá jako osoba, která musí být aktivní v sexu. Nemůžete mluvit o aktivitě v sexu, pokud je snížena potence člověka.
Aby mohlo dojít k selhání, musí se muž starat o své vzácné zdraví. Ale co dělat v případě porušení, kam jít a jakou pomoc lze poskytnout.
První pomoc při oslabení potence
Před zahájením léčby porušení potence musíte okamžitě pochopit, že první věcí, kterou musíte udělat, je změnit svůj životní styl.
Vzhledem k tomu, že pokud je pacientovi předepsána léčba, užívá léky nebo tradiční medicínu a v životě se nic nezmění, pak to nemá cenu začít.
Co byste měli dělat, pokud k takové situaci dojde?
- v první řadě by se muž měl uvolnit, zapomenout na své problémy a stresy, které ho provázely po celý den;
- chce-li muž mít sex po mnoho let svého života, pak by se jeho věrným společníkem mělo stát zdravé jídlo a zdravý životní styl;
- Je také důležité, aby muž musel bez přestání pít a kouřit.
Ale mnoho čtenářů tohoto článku se bude ptát, co naši dědečkové? Nepili méně než moderní muži, kouřili cigarety v ruce, ale po dosažení věku 80 let mohli také počat dítě. Odpověď je jednoduchá - od té doby se toho odehrálo hodně, především se změnila ekologie, muž se stal náchylnějším ke stresovým situacím. A to vede k narušení potence.
Protože testosteron je produkován pouze pod vlivem živočišných tuků, musí je mužské tělo nutně přijímat. Musí jíst každý den - hovězí (libové) a drůbeží maso, játra.
Nezapomeňte do stravy zahrnout mořské plody. Zelení - celer a petržel, hrají také významnou roli při zvyšování nebo snižování účinnosti.
Muži, pokud si všimnete porušení potence, musíte alespoň dodržovat výše uvedená doporučení. Jsou první pomocí při porušování předpisů.
Jaké lidové metody lze použít ke zvýšení potence
Tradiční medicína zaujala místo v obecné medicíně díky skutečnosti, že všechny recepty, které nabízí, jsou docela účinné. Je to tradiční medicína, která může nabídnout bylinné ošetření, masáže. Kromě toho se doporučuje dostatek času na čerstvém vzduchu.
Hlavními metodami, kterými jsou, a způsoby léčby potence lidovými léky jsou:
- používání bylin, různých rostlin, aby tělo začalo správně fungovat;
- správná výživa - konzumace potravin obsahujících fosfor a zinek. Kromě toho musí být vitamin E dodáván do potravin;
- nemůžete pít kávu a čaj, protože nemají příznivý účinek na mužské tělo.
Byliny, rostliny a další přírodní prostředky k obnovení potence
Pokud se podíváte na recenze mužů, kteří někdy trpěli porušením potence a používali bylinné infuze nebo odvar, pak můžeme s jistotou říci, že bylinky opravdu pomáhají. To je způsobeno skutečností, že téměř všechny byliny mají rozšiřující účinek na cévy, díky čemuž krev přichází do genitálií a všechno se zlepšuje.
Ale všimněte si, že bylinky přesto více souvisejí s drogami, a proto mohou mít kontraindikace, proto se před jejich použitím nezapomeňte s nimi seznámit, aby to nefungovalo, aby byla obnovena účinnost, a například srdce bylo zničeno. Pojďme se podívat na několik bylin, které vám mohou pomoci vyřešit váš problém:
- kopřiva - její pozitivní vliv na účinnost již byl prokázán. Používá se buď jako samostatná bylina, nebo ve směsi. Bylina se vaří v jedné sklenici vroucí vody na lžíci kopřivy. Je nutné ji užívat před jídlem. Kopřiva zvyšuje metabolismus a funkce urogenitálního systému začínají pracovat s obnovenou energií. Ve směsi se kopřiva používá s medem, červeným vínem. A tady se neberou samotné listy, ale semena kopřivy. Tato směs zvyšuje sílu s větší silou;
- kořen ženšenu - je stimulant sexuální touhy. Aby se zvýšila účinnost, používám kořen v infuzi s čajem. Můžete si však také připravit tinkturu: za tímto účelem se 350 gramů medu a půl lžíce nasekaného ženšenu promíchá a napustí po dobu jednoho a půl týdne. Poté, co je tinktura připravena, může být konzumována třikrát denně. Průběh přijetí je v průměru měsíc nebo dva, poté si všimnete významných změn v účinnosti;
- Chcete-li obnovit účinnost, použijte tymiánovou tinkturu. K jeho přípravě potřebujete lžíci květů tymiánu a nalijte sklenici vroucí vody. Nemusíte hned pít sklenici, pijte ji postupně po celý den;
- bažina bahenní - dobře se vyrovná i s mužskými problémy. Nemusíte to ani vařit, ale žvýkat jako žvýkačku třikrát denně. Můžete také vyluhovat kořen alkoholem a užívat 20-30 kapek denně. Tinktura se vyrábí v poměru 1: 5.
Produkty, které zvyšují účinnost
Je jasné, že při používání různých produktů si můžete v konkrétní situaci pomoci nebo si ublížit. Klíčem k dobré potenci je proto správná výživa a používání zdravých produktů.
Potraviny, které by měly být ve stravě:
- celer byl již znám v zemích východu. Dokonce byl zavěšen ve svazcích nad postelí, aby byl na prvním místě sexuálně. Je lepší jíst celer syrový, aby byly zachovány všechny jeho užitečné vlastnosti;
- cibule a kuřecí vejce jsou také užitečná jídla. Cibule udržuje správnou hladinu hormonů v těle, omlazuje. Růžová cibule je zdravější. A slepičí vejce jsou zase zdroji energie. Je užitečné jíst každé ráno syrový žloutek na prázdný žaludek, ale nezapomeňte také na bezpečnost. Vejce musí být zkontrolována, aby nedošlo k salmonelóze. Podle příběhů těch, kteří se již pokusili jíst cibuli a pít vaječný žloutek tři dny po sobě, pak po třech dnech začne člověk pociťovat obrovskou sílu;
- můžete si produkt připravit sami, bude to vyžadovat: mrkvový džus (1 sklenice), surová kuřecí vejce (2 kusy), červená řepa (2 polévkové lžíce), lžíce medu, česneku, cibule a alkoholu (10 kapek) mírně mletá červená paprika. To vše se míchá a pije před jídlem po dobu jedné hodiny. Když budete takový elixír konzumovat měsíc, pochopíte rozdíl před a po;
- vlašské ořechy také ovlivňují účinnost. Postupně konzumujte jednu sklenici ořechů denně a přidejte sklenici kozího mléka, abyste zesílili účinek. Musíte spotřebovat mléko a ořechy do měsíce;
- je nutné konzumovat více zeleniny a ovoce, medu, pít džusy - to vše pomáhá zvyšovat účinnost.
Co by se nemělo jíst
Nejprve je nutné z jídla vyloučit: konzervy, klobásy (uzené i vařené), nepijte sycené nápoje. Je zakázáno jíst majonézu, kečup. Nejezte žádné jídlo, které má dlouhou trvanlivost.
Nyní se stalo módou jíst ve fast foodech. Ani to však nelze udělat, protože to je pro mužskou potenci docela škodlivé.
Jezte méně soli a cukru. Je nutné přestat kouřit a snížit konzumaci alkoholu na minimum.
Cvičení
Zdravý životní styl a sport vedou k tomu, že potence nikdy nezklame. To by však neměla být těžká fyzická aktivita, ale stačí udělat řadu cvičení, která vám pomohou.
Cvičení 1
Sedíme na židli a dáváme nohy na šířku ramen. V této poloze je nutné napnout hýždě, poté uvolnit. Musíte napnout svaly po dobu nejméně 25 sekund a odpočívat asi 10 sekund. Toto cvičení je velmi pohodlné, protože ho můžete dělat kdekoli, kde si můžete sednout.
Cvičení 2
Vezměte výchozí pozici - nohy na šířku ramen, ruce na opasku. Je nutné ostře tlačit pánev tam a zpět. V důsledku náhlých pohybů se genitálie houpají. Tento pohyb je nutné provádět nejméně sedmkrát, nejlépe bez spodního prádla, aby se orgán mohl volně pohybovat. Toto cvičení musí být prováděno nejméně 5krát denně.
Účinnost je přesně to, díky čemu se člověk cítí jako muž, doslova i obrazně. Mužské tělo však bohužel může pravidelně přerušovat poruchy příjmu potravy, promiskuitní sexuální život, užívání omamných nebo psychotropních látek, kouření a alkoholismus.